bash.im ithappens.me zadolba.li
26165

Что наша жизнь? Борьба!

16 апреля, 14:00

Умиляет святая уверенность автора в предопределённости ситуации.

Я, увы, как раз из тех «никто», которые «не понимает, что я такая от природы, а не жру в три горла».

Моя наследственность предрасполагает к избыточному весу. У жены — аналогичные проблемы.

Но вот плакаться на это, как-то не приходит в голову. Борьба с ожирением, это каждодневный и адский труд.

Съел мороженку днём? Значит, ужина не будет.

Скатался с друзьями на шашлыки и от души там порезвился на тему пожратенькать? Значит неделю овощи и рыба на пару или аналогичные вещи, полезные, но слюноотделения не вызывающие.

Плюс, постоянно приходится давать себе физические нагрузки. Летом мотоцикл, лес, горы. Зимой — горный снегоход. В межсезонье — спортзал. По возможности бадминтон, волейбол или просто прогулка на велосипеде или лыжах.

Причем повторюсь, генетика склоняет отнюдь не к бадминтону, а к «полежать на диване». Приходится себя заставлять и принуждать.

Жена три года каждую рисинку считала, пока пришла к своим обожаемым 58 кг.

Так что вы не в три горла, но питаетесь. И неправильно, и избыточно, если организм умудряется регулярно запасы откладывать.

Рекомендую заняться собой, а не сокрушаться, что нет нужных размеров.