bash.im ithappens.me zadolba.li
27389

Здоровье начинается с головы

7 сентября 2018, 14:48

Очень хочется ответить на историю «Здоровье тоже кушать просит». Мне уже далеко за 25, и я «практик». Здоровый образ жизни идёт от головы, и пока человек сам не захочет что-то в жизни поменять, он так и будет продолжать морщиться от свеклы, кушать майонезные салаты, ныть от того что у него нет денег на магические «веса и кардио», на няню, посудомойку, доставку пищи. А сам в это время будет лежать вечерами на диване, и ему даже в голову не придёт что-то поменять. Зачем? Надо же огромную кучу денег на этот пресловутый ЗОЖ.

Хотя можно было бы немного подумать и начать действовать. Поискать новые интересные рецепты: запечь свёклу в духовке с пряностями, попробовать салат из сырого кабачка с чесноком, просто перестать жарить. Сократить потребление сахара в конце концов. Можно купить себе штангу, стоит она пару тысяч, и делать упражнения дома. Это не сложно — выделить час 2−3 раза в неделю. Спектр упражнений огромный: жим лёжа/стоя разным хватом, всякие приседы, выпады, мертвая тяга. На любые группы мышц. А каждый месяц можно покупать по паре блинов, увеличивая тем самым вес. Это дешевле чем ходить в зал, я проверяла. Ещё есть тысяча и один способ качать пресс и отжимания. Ваше магическое кардио можно заменить бегом (в том числе и на месте), велосипедом, скакалкой. Годик позанимаетесь дома, и на сэкономленные деньги можно купить пульсометр, если нужен, или посудомойку.

Перед тренировкой можно поставить обед в духовку, или, действительно, заказать продуктов. Я живу в жопе России, и у нас у местного супермаркета есть доставка продуктов, если заказ от тысячи рублей, то бесплатная. Серьёзно, все те продукты, что вы берёте сами с полок в магазине, вам привезут домой по той же цене. Думаете, тысяча — это дорого? Составьте меню на неделю, закажите сразу надолго. И время сэкономите и силы.

И вообще, стремитесь к большему, развивайтесь, меняйте работу, если вам из-за дороги не хватает времени на сон, и уж тем более меняйте, если вам не хватает денег или работу вы ненавидите, это тоже не полезно.

Задолбали уже ныть, что вам что-то мешает жить здорово или богато. Ничего вам не мешает, кроме вас самих, лени и бардака в головах.

27388

Дамы, не сморкайтесь в занавески!

7 сентября 2018, 14:36

Я тот самый «грамотей», взор которого оскорбляют ошибки. Почему «грамотей» в кавычках? Потому что я тоже не идеальна. Я могу ошибиться в написании какого-нибудь синхрофазотрона и пунктуация у меня прихрамывает. В спешке могу ляпнуть что-то не то. Мне вообще повезло, как маме автора предыдущей истории. У меня так называемая «врождённая» грамотность. Хотя я тоже считаю, что она вызвана скорее количеством прочитанных в раннем детстве книг, чем генетикой. Я не пользуюсь никакими словарями или Вордом, когда пишу коммент в интернете. Хотя тот же синхрофазотрон не поленюсь погуглить.

Да, различные навыки даются всем по-разному: одним легко, другим — потом и кровью. Но есть навыки базовые, которые обязательно надо освоить на хорошем уровне всем. Поведение в обществе. Минимальные бытовые навыки готовки, стирки, уборки. Разноцветные картинки на светофорах и дорожных знаках. Правила технической безопасности при использовании бытовой техники.

Грамотность — такая же базовая необходимость. Никто не заставляет вас лезть в дебри лингвистики, знать этимологию слов и уметь проводить различные их анализы. Писать без ошибок на бытовые темы — это минимальный уровень знаний. Как умение заварить чай или пожарить яичницу. Или осознание, что нельзя вытирать руки о скатерть и сморкаться в занавеску.

Представьте, что вы пришли на лекцию какого-то профессора. Он с умным видом рассказывает что-то якобы тоже умное, но при этом на груди у него остатки обеда, на заднице — пыль от сидения на ступеньках, а воротник и манжеты — чёрные и засаленные. Градус доверия к его словам сразу же падает ниже плинтуса. Если человек не способен банально опрятно одеться ради публичного выступления, чему он может научить? Ваши комментарии — такое же публичное выступление, а элементарные ошибки — грязная одежда. Может, профессор и вправду гений, увлечённый наукой настолько, что не замечает своей неряшливости. Может, стирка — это для него слишком сложно, не перечитывать же инструкцию к машинке и ярлыки на вещах каждый год. Может, его отвлекали дети. И, может, его друзья готовы на это закрыть глаза ради его светлых идей. Но вы-то его видите впервые и вряд ли встретитесь снова.

Конечно, вы имеете право отказаться учиться базовым навыкам, найти себе кучу оправданий и обижаться на замечания. Однако если вы будете умирать от голода перед полным холодильником и использовать шторы вместо платка, то не удивляйтесь, что в вас будут тыкать пальцем. Это действительно смешно.

И грустно.

27387

Если витаминов в организме не хватает — это плохо, но поправимо. А если мозгов, то соленьями и маринадами не отделаешься

7 сентября 2018, 14:24

А меня люто задолбали адепты культа витаминов.

Зима. Свежие фрукты и овощи стоят космических денег, поэтому в холодильнике у меня болтается пакет с недорогими китайскими яблоками, в морозилке — пара пакетов различной ягоды. Всех всё устраивает, но стоит приехать к маме…

— Кушай огурчики, солёненькие, с дачки! А вот помидорчики, маринованные, домашненькие! А компотика попей, из тётьмашиных яблочек!..

С детства я терпеть не могу соленья-маринады, и тебе это прекрасно известно. А в компоте этом сахара больше чем яблок — так что, нет, спасибо, не хочу.

— Так это же полезное, натуральное, там же витамииины!

Да нет там ничего, витамины при консервации разрушаются, а соль, уксус и сахар — не самые полезные вещи в мире.

Весна. Яблоки в холодильнике не собираются сдавать свои позиции (ну люблю я похрустеть!). А вот всякую разную салатную зелень — не люблю. И снова они:

— Я тут тебе салатик из черемши сделала, иди покушай!

— Спасибо, не хочу, я лучше яблоко.

— Да чего там твои яблоки, трава одна, а тут витамииины!

Может, и трава, а ещё клетчатка для пищеварения, пектин для него же, и много вкусного сока. А ваш салатик — и правда трава, причём одна.

Лето. Появилось на прилавках огромное количество тропических фруктов. Я с удовольствием покупаю то персики, то ананасы, то манго. И снова слышу:

— Да не бери ты эти персики китайские, там нитраты, смотри вон бабуля сливы продает со своей дачи, бери, там витамииины!

Спасибо за совет, но не буду — витамины, может, там и есть, но червяков в этом ведёрке гораздо больше, потому что о том, что сад нужно обрабатывать от вредителей, бабушка может и слышала, но точно не делала.

Осень. Время сбора урожая — и первых простуд. И стоит чихнуть — тут же начинается:

— Вооот, летом натуральное не ела, витаминами не запаслась, организм ослабленный, теперь болеешь!

Вашу мать, читайте книги! Витамины, во-первых, содержатся не только в овощах и фруктах (в основном витамин С), но и в кашах и хлебе (витамины группы В), жирной рыбе (витамин А), а также могут вырабатываться в самом организме (витамины Д, К и В12). Во-вторых, витамины, кроме, А и Д, в организме запасаться и накапливаться НЕ могут. Вот не могут, и всё, хоть вёдрами их ешьте. И в-третьих, у меня прекрасное зрение, чистая кожа, блестящие волосы, прочные ногти, кости и зубы, отличная выносливость, крепкий иммунитет — неужели я настолько похожа на человека, страдающего авитаминозом?

Съешьте 40 аскорбинок из ближайшей аптеки — там тоже витамиииины. Достали…

27386

Тест на человечность

7 сентября 2018, 14:12

Уважаемый автор ответки про бесполезность извинений и все, думающие также. Вы очень задолбали.

При своём хорошем зрении вы-таки умудряетесь видеть крайне избирательно — только то, что хотите. В стартовой истории автор не говорила про рассеянность, она прямо говорила о некорректной разметке на улице. Откуда я знаю, что зрение хорошее?

Только у счастливых обладателей хорошего или корректируемого зрения есть святое убеждение, что все, кто ходит в очках, видят на единицу. И блажить о том, что нужно просто «надеть диоптрию побольше», если вы не врач-офтальмолог, не стоит. К сожалению, есть целый ряд заболеваний, в том числе врождённые и наследственные, которые исключают возможность откорректировать зрение с помощью очков или операции.

Очкарик может не только не видеть на единицу, он может вообще почти не видеть. С инвалидами по зрению дело, как правило, обстоит именно так. Помимо сниженной остроты зрения у него может быть сужено поле зрения, что уменьшает возможность видеть что-то кроме, как перед собой (утрировано, конечно, но и вы весьма радикальны в своих суждениях). А у некоторых — представляете! — глазные протезы, они вообще видят только одним глазом и воспринимают мир совсем по-другому.

Большое спасибо, что только за это вы так задорно записали всех нас в нелюди, вместо того, чтобы признать, что городская среда действительно мало приспособлена для всех «не таких». И извините, что мешаем вам ходить по улицам. Это, по вашему мнению, бесчеловечно, но это, единственное, что мы можем сделать в этой ситуации. Честно.

Извините нас за то, что мы не увидели, а вы о такой возможности просто не подумали.

27385

Вечная слава воде!

7 сентября 2018, 14:00

Здравствуйте, меня задолбали за то, что я купаюсь.

Главный аргумент: фу, вода грязная, какой там только заразы нет. Ну, не горный ручей, конечно, Москва всё-таки. Но и не зловонная жижа. И вообще, воздух не сильно чище, но вы же им как-то дышите.

Второй: купальный сезон ещё не начался/уже закончился. Да, вода холодная. Но это не опасно и даже полезно для здоровья. А в ледяную мне хватит ума не лезть.

Третий: «Обязательно делать это каждый божий день?!» Да. Погода позволяет купаться всего лишь с мая по сентябрь, если вы не морж. 3−4 месяца из 12! Глупо упускать возможность. Особенно если живешь в пятиста метрах от водоёма. Кстати, ежедневные заплывы в родном водохранилище практически избавляют меня от целлюлита (жаль, что за осень и зиму он возвращается), что при моей любви к булочкам на ночь бесценно. И от головной боли купание помогает быстрее и лучше таблеток, по крайней мере, лично мне. А ещё у меня плохой аппетит, и купание — один из немногих способов его улучшить. Чем вода холоднее, тем лучше помогает.

Ещё прекрасное: «Ну, может, в темноте-то не надо?» Я днём работаю, что теперь, в будни не купаться? Да и какая разница, светло или темно, если идти именно купаться, а не загорать? Наш пляж безопасен, он хорошо освещён, хулиганов там нет, зато людно до самой ночи.

Вот так, а вы говорите мне перестать. Задолбали.

27384

Достаток не порок

7 сентября 2018, 08:48

Мама из истории про печальный конец сказки в сентябре, хватит считать чужие деньги. Понимаю, как вам завидно, что кто-то купил сыночке айфон, а ваш ходит с простым смартом по акции. Но это не ваше дело. Отец решил порадовать своего сына на свой манер, так как ему позволяют финансы. Разве это плохо? Почему ему, или его чаду должно быть стыдно, что семья не нуждается? Почему он должен оплачивать ремонт всей школы, только потому, что зарабатывает больше, чем другие? Почему детям вообще должно быть стыдно за достаток родителей?

В моём детстве были дети из богатых семей, были беднее меня, но никто моё внимание на этом не заострял. Если бы мне хотелось получить дорогую вещь, я шла к родителям и мы вместе решали, как я могу ее получить, чем заслужить, что сэкономить.

Меркантильные сволочи вырастают чаще всего из мелких завистников, которые не стесняются спускать свою желчь на других людей, не разбираясь в ситуации. Да-да, я о вас.

Семья в долгах и кредитах? Не ваше дело. Семья покупает малышу дорогую игрушку? Не ваше дело.

Это вы считаете чужие копейки, ревниво сравнивая со своим доходом. Проблемы других вас интересовать не должны, зарубите это на своём завистливом носике, не передавайте привычку своим детям.

Кстати да, хорошая форма, которая не мнётся, дышит, не собирает грязь, в ней не мёрзнешь и не паришься, стоит дорого. Но своих денег она стоит, а брюки на вашем ребенке вытянутся в коленках через пару недель игр на переменах.

27383

И однажды, как смогла, родила

Сильно задолбали люди, любящие лезть в личную жизнь других. Мне 27 лет, у меня нет детей и мне надоело отвечать всем любопытным почему их нет.

Нет, родная бабуля, я не рожу «для себя». Я не хочу растить ребенка вне семьи. Да, у меня есть мужчина, но пока мы с ним не планировали такой серьёзный шаг в нашей жизни. И будет подло по-тихому залететь, а потом возмущаться, что он вдруг не очень доволен ситуацией.

Нет, моя давняя знакомая, я не «бедная никому ненужная». Я, как минимум, нужна себе.

Нет, мама, не надо плакать и причитать при каждом твоём визите, что мой мужчина меня не любит, а то бы уже родила и дело с концом.

Нет, незнакомая женщина, я не хочу присмотреть за вашим ребёнком пока вы убежите из очереди. И не потому что «своихподинет, не понимаешь как тяжело с ребёнком». А потому, что мне лень следить за чужим маленьким человеком.

Нет, ещё куча непонятных людей, которые почему-то задались этим вопросом, я не чайлдфри, я не детоненавистница и не хочу даже говорить вам мои планы по этому вопросу.

Доколе вы будете лезть в душу и тело бездетных девушек старше 25??? Какое вам дело, рожу я нового члена общества или нет? Для кого-то тема детей может быть болезненна, может, человек или его спутник бесплоден? Могут быть какие угодно причины не иметь детей и если человек с вами на эту тему не говорит и не упоминает об этом, пожалуйста, не нужно спрашивать, закатывать глаза и томно рассказывать о счастье материнства.

Спасибо моим друзьям, которые, как и я, уважают личное пространство других людей. Остальные за… НАДОЕЛИ!

27382

Усушка и утруска

7 сентября 2018, 08:24

Возможно, такое начало выглядит банальным, но — задолбала школа.

Учебный год благополучно начался, расписание выдаётся ученикам на один день, причём расписание временное. Я понимаю, почему так бывает в школах дополнительного образования, особенно с индивидуальными занятиями, там педагогам приходится учитывать уйму обстоятельств: у кого когда бассейн-бальные танцы-репетиторы, у кого во сколько в общеобразовательной школе уроки заканчиваются, кого когда мама не может приводить и забирать, если ребенок ещё маленький и далеко живет и т. п.

Но общеобразовательная-то школа на положении «Царя и Бога», она просто составляет расписание, которому все должны подчиняться. Что мешает составить его в августе, до начала учебного года и дать ученикам 1 сентября? Ведь у многих — кружки-секции-художественные и музыкальные школы, там надо график согласовывать, а сделать это без постоянного расписания в общеобразовательной школе нельзя. Дело осложняется тем, что занятия идут всего третий день, а уже два дня было по семь уроков — на дополнительные занятия успевать нелегко. Сходная картина была и в прошлом году. И дело было вовсе не в том, что уроков слишком много: в субботу их было всего два (начиная с третьего), следовательно, при более рациональном составлении расписания можно было бы в другие дни недели соблюсти санитарные нормы (согласно которым больше шести уроков в день быть не должно).

Впрочем, закрадывается подозрение, что именно в кружках и секциях всё дело. Помнится, в прошлом году речь шла о переходе дополнительных занятий по интересам, предоставляемых общеобразовательными школами, на подушную оплату — т. е. в нагрузке педагогов будет учитываться не только количество часов на кружки, но и количество учеников, посещающих их. Так может быть, такая катавасия с расписанием — это не следствие безответственности школьной администрации, а её сознательная политика, направленная на то, чтобы вынудить учеников бросить все кружки и секции «на стороне» и записаться в школьные?

Такая вот нечистоплотная конкуренция получается.

27381

За что боролись, на то и напоролись

Милая женщина, оставившая душещипательный пост «Живу, как хочу, — светло и легко. Живу, как лечу, — высоко-высоко«, вы имеете полное право считать, что все старые и безнадёжно отжившие (с вашей точки зрения) правила, регламентирующие отношения полов, пора отправить на помойку. Женщина — свободная как птица, живёт как хочет и где хочет, мужики ей не указ. Не хочет — не допускает «самца» на свою территорию, хочет — «сваливает» с его территории в любой, даже самый поздний час, благо наличие собственного транспортного средства позволяет. Никакой привязанности, никаких моральных норм, никаких обязательств и ответственности. Мужчина вам вообще не нужен? Точнее, нужен лишь короткое время, необходимое для ни к чему не обязывающего секса, а потом пусть катится ко всем чертям?

Да ради бога! Имеете право.

Вот только именно такие дамочки, чересчур буквально воспринявшие термин «равноправие» и с маниакальной настойчивостью вытравлявшие из «самцов» всё мужское, были буквально шокированы, когда в рождественскую ночь в Кёльне, в самом центре города, их начали грубо лапать смуглокожие мигранты. При свете фонарей и на виду у полиции. Нисколько не интересуясь, хотят ли женщины, чтобы их наиболее интимные места прилюдно ощупывали и поглаживали под злорадно-глумливый гогот. А местные «самцы», низведённые такими не в меру самостоятельными дамами до состояния бесполой аморфной массы, боялись вмешаться и защитить женщин: не дай бог, обвинят в нетолерантности, расизме, сексизме… хрен знает ещё в чём.

Рискнул помочь лишь один мужчина — эмигрант из Хорватии, где феминизм ещё не одержал полной и окончательной победы. Отбил у гогочущей толпы несколько женщин и укрыл их в холле отеля, где работал. На него, кстати, потом жаловались те самые бедные «онижедетишки» со смуглой кожей, страдающие от спермотоксикоза: то ли нехорошо о них отозвался, то ли даже пару раз по морде съездил… Повезло мужику, не посадили и даже не уволили. А могли бы!

Самое интересное — пострадавшие женщины, до этого случая громко ратовавшие за равноправие и призывавшие вести беспощадную борьбу с «сексизмом» и «мачизмом», сами потом громко возмущались: куда же, химмельдоннерветтер, подевались настоящие мужики, муттер их в то самое место, почему не защитили?!

Пожалуйста, живите как хотите. Пропагандируйте свои взгляды. Порхайте то ли бабочкой, то ли птичкой. Но тогда будьте готовы к тому, что вас в один далеко не прекрасный момент точно так же могут «полапать». В самом лучшем случае. Наплевав на ваши желания и позицию: «живу и лечу, как и где хочу». И никто за вас не заступится.

Потому, что никакое равноправие не отменяет законов природы. Среднестатистический мужчина сильнее женщины, значит, именно он должен её защищать. Но если женщина не хочет этого, если она на каждом шагу подчёркивает свою независимость и дает понять, что мужчина ей совсем не нужен, а любую попытку помочь ей расценивает, как грубый «сексизм», то на кой чёрт защищать такую женщину?

27380

На тебе, Боже, что нам негоже

Задолбала определённая категория людей, которые не умеют выбрасывать старые вещи и стараются их всучить кому-то из знакомых. Да ещё и обижаются, если те отказываются участвовать в таком аттракционе невиданной щедрости.

Соседка решила перебрать свой гардероб:

«Вот у меня есть кофта. Я её купила ещё 10 лет тому назад, носила почти каждую зиму! Выбросить жалко как-то… Она тебе очень подойдёт! Вот увидишь! Зимой, когда будет холодно, будешь только её носить! В смысле „не нужно“? Бери, а то обижусь!»

Или дядя, узнав, что я переезжаю из квартиры в дом:

«Вот у меня есть кухонный стол, который мне уже не нужен. Приезжай забирай! Пусть у тебя стоит. Да, он шатается слегка, одна ножка чуть сломана, но зато орех! Что значит „Спасибо, но нет?!“ Это же орех!»

Или коллега, опять таки узнав о переезде:

«У меня там есть бокалы для вина, давай я тебе их продам за символическую плату или обменяю на шоколад. Как так ты не пьешь вино? Они ж у меня нераспакованные стоят уже третий год…»

Или знакомая:

«Давай я отдам тебе мультиварку? Она глючит немного, поэтому мы решили покупать новую…»

И это только часть случаев. Почему нельзя выбросить, утилизировать, отдать по объявлению «приму в дар»? Почему каждый раз отказ воспринимается как нанесение смертельной обиды? Тебе же с барского плеча пожаловали шубу, слегка изъеденная молью, но тебе самое то!

Прими, и не забудь в благодарностях рассыпаться ещё несколько лет.